מהו ערך תזונתי ל-100 גרם FFQ-עוגיות "פשוטות" כולל ביסקוויטים ועוגיות ללא ציפוי

כמה חלבון יש ב100 גרם FFQ-עוגיות "פשוטות" כולל ביסקוויטים ועוגיות ללא ציפוי?

ב-100 גרם FFQ-עוגיות "פשוטות" כולל ביסקוויטים ועוגיות ללא ציפוי יש 6.969275581 חלבון

ערך תזונתי FFQ-עוגיות "פשוטות" כולל ביסקוויטים ועוגיות ללא ציפוי ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 6.969275581 גרם

סך שומן: 15.33942724 גרם

פחמימות זמינות: 72.49004583 גרם

אנרגיה: 456.103832 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.765096069 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.936372161 גרם

סוכרים: 22.35973731 גרם

כולסטרול: 22.59053182 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.253501138 גרם

פולאט: 15.46796219 גרם

היסטידין: 0.160793099 גרם

לאוצין: 0.497592866 גרם

ליזין: 0.172756781 גרם

ארגינין: 0.309406576 גרם

ציסטאין: 0.150606487 גרם

פנילאלנין: 0.362371309 גרם

מתיונין: 0.128470713 גרם

סרין: 0.364881301 גרם

טריפטופן: 0.08797886 גרם

תראונין: 0.200086415 גרם

טירוזין: 0.21768778 גרם

ואלין: 0.295839919 גרם

אבץ: 0.497033987 מ"ג

אשלגן: 84.69457226 מ"ג

נתרן: 263.0724439 מ"ג

סלניום: 21.42303658 מק"ג

סידן: 15.05352227 מ"ג

ברזל: 0.792702037 מ"ג

זרחן: 81.0815874 מ"ג

מגנזיום: 16.24097751 מ"ג

נחושת: 0.115605052 מ"ג

מנגן: 0.464904964 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 7.543197699 גרם

שומן חד בלתי רווי: 4.148765555 גרם

שומן רב בלתי רווי: 7.163005142 גרם

קרוטן: 11.93932076 מק"ג

ויטמין (A-IU): 691.8440353 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 23.77415198 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.072117958 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.041821333 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.790203028 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 57.42554092 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.492979318 מ"ג

ויטמין (B6): 0.031701819 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0.055044077 מק"ג

ויטמין (C): 0.008098327 מ"ג

ויטמין (D): 0.047954152 מק"ג

ויטמין (E): 1.377184006 מ"ג

ויטמין (K): 11.31030655 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.087701957 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.051856077 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.030238031 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.067814859 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.075922418 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.275642787 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 2.200750385 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.072546094 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.933066361 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 4.008572337 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 6.401964792 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.823313978 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0.00026713 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.026943019 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.006602402 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.001469218 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.002024123 גרם

לחות: 3.52055292 גרם

האם FFQ-עוגיות "פשוטות" כולל ביסקוויטים ועוגיות ללא ציפוי נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם FFQ-עוגיות "פשוטות" כולל ביסקוויטים ועוגיות ללא ציפוי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי FFQ-עוגיות "פשוטות" כולל ביסקוויטים ועוגיות ללא ציפוי ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 456.103832 קק"ל

פחמימות: 72.49004583 גרם
כולסטרול: 22.59053182 גרם
שומן: 15.33942724 גרם
סיבים תזונתיים: 1.765096069 גרם
חלבון: 1.765096069 גרם
שומן רווי: 7.543197699 גרם
תכולת סוכר: 22.35973731 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo