מהו ערך תזונתי ל-100 גרם FFQ-עוף או הודו (לא כולל שניצל) או אווז או ברווז
כמה חלבון יש ב100 גרם FFQ-עוף או הודו (לא כולל שניצל) או אווז או ברווז?
ב-100 גרם FFQ-עוף או הודו (לא כולל שניצל) או אווז או ברווז יש 25.82501556 חלבון
ערך תזונתי FFQ-עוף או הודו (לא כולל שניצל) או אווז או ברווז ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 25.82501556 גרם
סך שומן: 7.592699158 גרם
פחמימות זמינות: 0.004908495 גרם
אנרגיה: 177.1024314 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 0 גרם
כולסטרול: 99.38180294 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 1.134763004 גרם
פולאט: 5.684935558 גרם
היסטידין: 0.790570903 גרם
לאוצין: 2.014728502 גרם
ליזין: 2.288930062 גרם
ארגינין: 1.669862178 גרם
ציסטאין: 0.279292899 גרם
פנילאלנין: 0.970697945 גרם
מתיונין: 0.680233904 גרם
סרין: 0.995225386 גרם
טריפטופן: 0.288549512 גרם
תראונין: 1.103544582 גרם
טירוזין: 0.881155905 גרם
ואלין: 1.176370617 גרם
אבץ: 1.806692707 מ"ג
אשלגן: 262.4647876 מ"ג
נתרן: 457.0333248 מ"ג
סלניום: 27.57309478 מק"ג
סידן: 9.571775229 מ"ג
ברזל: 0.897413954 מ"ג
זרחן: 192.7919334 מ"ג
מגנזיום: 22.98942745 מ"ג
נחושת: 0.061494098 מ"ג
מנגן: 0.015829876 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0.019112699 גרם
שומן רווי: 2.012689479 גרם
שומן חד בלתי רווי: 2.884539738 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.654757726 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 61.90790967 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 16.65472849 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.071541357 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.179375406 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 6.729716242 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 74.95708193 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.982053237 מ"ג
ויטמין (B6): 0.485294202 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.375231506 מק"ג
ויטמין (C): 0.201121995 מ"ג
ויטמין (D): 0.093512253 מק"ג
ויטמין (E): 0.34708479 מ"ג
ויטמין (K): 2.014512858 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.001170655 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.00019461 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.000548008 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.005871388 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.011049517 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.046264872 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.448290006 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.373957882 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.436374522 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 2.420409626 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.41984513 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.081942442 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0.000663033 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.042536055 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.089847086 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.005860425 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.000441518 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.017240686 גרם
לחות: 65.47887661 גרם
האם FFQ-עוף או הודו (לא כולל שניצל) או אווז או ברווז נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם FFQ-עוף או הודו (לא כולל שניצל) או אווז או ברווז להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי FFQ-עוף או הודו (לא כולל שניצל) או אווז או ברווז ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 177.1024314 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד