מהו ערך תזונתי ל-100 גרם FFQ-פלאפל בפיתה

כמה חלבון יש ב100 גרם FFQ-פלאפל בפיתה?

ב-100 גרם FFQ-פלאפל בפיתה יש 5.299673894 חלבון

ערך תזונתי FFQ-פלאפל בפיתה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 5.299673894 גרם

סך שומן: 5.718732545 גרם

פחמימות זמינות: 21.5049494 גרם

אנרגיה: 164.5335888 ק"קל

סיבים תזונתיים: 3.948702179 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.419607843 גרם

סוכרים: 2.449226891 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.107666971 גרם

פולאט: 36.42844427 גרם

היסטידין: 0.069601033 גרם

לאוצין: 0.201273608 גרם

ליזין: 0.082584223 גרם

ארגינין: 0.188046949 גרם

ציסטאין: 0.05826832 גרם

פנילאלנין: 0.145784042 גרם

מתיונין: 0.058332119 גרם

סרין: 0.150141881 גרם

טריפטופן: 0.028998016 גרם

תראונין: 0.092369563 גרם

טירוזין: 0.092468689 גרם

ואלין: 0.129648037 גרם

אבץ: 0.677625469 מ"ג

אשלגן: 154.3407822 מ"ג

נתרן: 338.2218996 מ"ג

סלניום: 9.53033489 מק"ג

סידן: 44.45413837 מ"ג

ברזל: 1.30762913 מ"ג

זרחן: 91.01149754 מ"ג

מגנזיום: 20.57664526 מ"ג

נחושת: 0.157260355 מ"ג

מנגן: 0.269839333 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 0.98219744 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.478187499 גרם

שומן רב בלתי רווי: 2.861994004 גרם

קרוטן: 163.9954068 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 13.37236415 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.109697893 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.052026625 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.71957723 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 14.99689775 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.22317076 מ"ג

ויטמין (B6): 0.079687986 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0.005634321 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 10.68948952 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.461423814 מ"ג

ויטמין (K): 51.25504064 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 1.63E-05 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.000123249 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.005216229 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.562253266 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.00767916 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.218484035 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.46020882 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 2.618050884 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.243256505 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.009599217 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 64.15783002 גרם

האם FFQ-פלאפל בפיתה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם FFQ-פלאפל בפיתה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי FFQ-פלאפל בפיתה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 164.5335888 קק"ל

פחמימות: 21.5049494 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 5.718732545 גרם
סיבים תזונתיים: 3.948702179 גרם
חלבון: 3.948702179 גרם
שומן רווי: 0.98219744 גרם
תכולת סוכר: 2.449226891 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo