מהו ערך תזונתי ל-100 גרם FFQ-פלפל טרי או מבושל (כל הצבעים)

כמה חלבון יש ב100 גרם FFQ-פלפל טרי או מבושל (כל הצבעים)?

ב-100 גרם FFQ-פלפל טרי או מבושל (כל הצבעים) יש 1.050702931 חלבון

ערך תזונתי FFQ-פלפל טרי או מבושל (כל הצבעים) ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.050702931 גרם

סך שומן: 0.303292774 גרם

פחמימות זמינות: 3.769224288 גרם

אנרגיה: 29.87189818 ק"קל

סיבים תזונתיים: 2.164382096 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 2.192166796 גרם

סוכרים: 3.886103511 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.02123746 גרם

פולאט: 40.57818552 גרם

היסטידין: 0.016590312 גרם

לאוצין: 0.036078756 גרם

ליזין: 0.036270275 גרם

ארגינין: 0.035504198 גרם

ציסטאין: 0.018594687 גרם

פנילאלנין: 0.052790654 גרם

מתיונין: 0.006076966 גרם

סרין: 0.050364743 גרם

טריפטופן: 0.012026252 גרם

תראונין: 0.039832148 גרם

טירוזין: 0.009211208 גרם

ואלין: 0.031387017 גרם

אבץ: 0.236257294 מ"ג

אשלגן: 211.4091062 מ"ג

נתרן: 18.6331511 מ"ג

סלניום: 0.127751276 מק"ג

סידן: 8.024417425 מ"ג

ברזל: 0.430920919 מ"ג

זרחן: 25.87465544 מ"ג

מגנזיום: 12.31785976 מ"ג

נחושת: 0.030572156 מ"ג

מנגן: 0.111450932 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 0.031017668 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.00638053 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.089882576 גרם

קרוטן: 1394.26769 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 134.5477572 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.057328566 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.075498671 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.951365412 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 5.805032307 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.299464939 מ"ג

ויטמין (B6): 0.291112119 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 123.171499 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 1.428928529 מ"ג

ויטמין (K): 5.535079621 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.000104518 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.027348844 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.001836987 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.003146236 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.005327522 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.06894291 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.020939667 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 92.18175837 גרם

האם FFQ-פלפל טרי או מבושל (כל הצבעים) נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם FFQ-פלפל טרי או מבושל (כל הצבעים) להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי FFQ-פלפל טרי או מבושל (כל הצבעים) ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 29.87189818 קק"ל

פחמימות: 3.769224288 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.303292774 גרם
סיבים תזונתיים: 2.164382096 גרם
חלבון: 2.164382096 גרם
שומן רווי: 0.031017668 גרם
תכולת סוכר: 3.886103511 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo