מהו ערך תזונתי ל-100 גרם FFQ-פסטרמה או חזה הודו מעושן
כמה חלבון יש ב100 גרם FFQ-פסטרמה או חזה הודו מעושן?
ב-100 גרם FFQ-פסטרמה או חזה הודו מעושן יש 17.74993292 חלבון
ערך תזונתי FFQ-פסטרמה או חזה הודו מעושן ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 17.74993292 גרם
סך שומן: 2 גרם
פחמימות זמינות: 2.833378052 גרם
אנרגיה: 100.3332439 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.032348805 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.013247863 גרם
סוכרים: 2.435202576 גרם
כולסטרול: 42.08344513 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.911664451 גרם
פולאט: 5.3160449 גרם
היסטידין: 0.545389278 גרם
לאוצין: 1.411523331 גרם
ליזין: 1.650411846 גרם
ארגינין: 1.293135537 גרם
ציסטאין: 0.205141878 גרם
פנילאלנין: 0.710783888 גרם
מתיונין: 0.508240518 גרם
סרין: 0.801337725 גרם
טריפטופן: 0.203939677 גרם
תראונין: 0.79240635 גרם
טירוזין: 0.689780227 גרם
ואלין: 0.94654405 גרם
אבץ: 2.196359688 מ"ג
אשלגן: 343.9830909 מ"ג
נתרן: 776.3697344 מ"ג
סלניום: 17.2386429 מק"ג
סידן: 11.82339286 מ"ג
ברזל: 4.077361022 מ"ג
זרחן: 202.6272077 מ"ג
מגנזיום: 15.18163529 מ"ג
נחושת: 0.055303895 מ"ג
מנגן: 0.017159659 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0.5 גרם
שומן רווי: 0.610442174 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.616629295 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.46710518 גרם
קרוטן: 2.029628073 מק"ג
ויטמין (A-IU): 3.480262946 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 1.161588409 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.05626327 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.252559585 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 3.782445572 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 67.23353331 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.554934929 מ"ג
ויטמין (B6): 0.29258712 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.265947236 מק"ג
ויטמין (C): 7.712277411 מ"ג
ויטמין (D): 0.07517699 מק"ג
ויטמין (E): 0.07438662 מ"ג
ויטמין (K): 0.001701605 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 5.85E-05 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.000292463 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.00316931 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.012705623 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.348986076 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.102559734 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.146046696 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.518188383 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.414393698 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.022048378 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.00316931 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.040733085 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000116985 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.003110817 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.005812185 גרם
לחות: 75.02124077 גרם
האם FFQ-פסטרמה או חזה הודו מעושן נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם FFQ-פסטרמה או חזה הודו מעושן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי FFQ-פסטרמה או חזה הודו מעושן ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 100.3332439 קק"ל
