מהו ערך תזונתי ל-100 גרם FFQ-פשטידה או קיש עם ירקות או גבינה, בלינצ'ס

כמה חלבון יש ב100 גרם FFQ-פשטידה או קיש עם ירקות או גבינה, בלינצ'ס?

ב-100 גרם FFQ-פשטידה או קיש עם ירקות או גבינה, בלינצ'ס יש 8.675762101 חלבון

ערך תזונתי FFQ-פשטידה או קיש עם ירקות או גבינה, בלינצ'ס ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 8.675762101 גרם

סך שומן: 7.342466299 גרם

פחמימות זמינות: 14.57036675 גרם

אנרגיה: 161.2125196 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.331643655 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.389884064 גרם

סוכרים: 2.925054138 גרם

כולסטרול: 73.97520544 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.395820113 גרם

פולאט: 32.42183096 גרם

היסטידין: 0.22576946 גרם

לאוצין: 0.711897168 גרם

ליזין: 0.599539424 גרם

ארגינין: 0.412645809 גרם

ציסטאין: 0.102122162 גרם

פנילאלנין: 0.414127849 גרם

מתיונין: 0.198526611 גרם

סרין: 0.500967117 גרם

טריפטופן: 0.047915976 גרם

תראונין: 0.326795759 גרם

טירוזין: 0.360208548 גרם

ואלין: 0.510490033 גרם

אבץ: 0.825729335 מ"ג

אשלגן: 245.2201055 מ"ג

נתרן: 398.7143049 מ"ג

סלניום: 13.70230743 מק"ג

סידן: 95.10397756 מ"ג

ברזל: 0.968525122 מ"ג

זרחן: 147.6542363 מ"ג

מגנזיום: 20.83335326 מ"ג

נחושת: 0.104847101 מ"ג

מנגן: 0.172266456 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 2.661603365 גרם

שומן חד בלתי רווי: 2.633017001 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.467212337 גרם

קרוטן: 147.5943038 מק"ג

ויטמין (A-IU): 56.3991263 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 53.12629476 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.106317651 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.153767865 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.704081327 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 64.07214521 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.588319014 מ"ג

ויטמין (B6): 0.149206304 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0.004372958 מ"ג

ויטמין (B12): 0.34484777 מק"ג

ויטמין (C): 7.937071764 מ"ג

ויטמין (D): 0.410812527 מק"ג

ויטמין (E): 0.989448944 מ"ג

ויטמין (K): 18.97127841 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.092087207 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.04370847 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.035198603 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.089044702 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.088777991 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.267142526 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.207582513 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.102716994 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.486609117 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 2.468374924 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.109929361 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.303904062 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.030525379 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.03257208 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.010048145 גרם

לחות: 67.07976068 גרם

האם FFQ-פשטידה או קיש עם ירקות או גבינה, בלינצ'ס נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם FFQ-פשטידה או קיש עם ירקות או גבינה, בלינצ'ס להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי FFQ-פשטידה או קיש עם ירקות או גבינה, בלינצ'ס ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 161.2125196 קק"ל

פחמימות: 14.57036675 גרם
כולסטרול: 73.97520544 גרם
שומן: 7.342466299 גרם
סיבים תזונתיים: 1.331643655 גרם
חלבון: 1.331643655 גרם
שומן רווי: 2.661603365 גרם
תכולת סוכר: 2.925054138 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo