שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..
מהו ערך תזונתי ל-100 גרם FFQ-פשטידה או קיש עם ירקות או גבינה, בלינצ'ס
כמה חלבון יש ב100 גרם FFQ-פשטידה או קיש עם ירקות או גבינה, בלינצ'ס?
ב-100 גרם FFQ-פשטידה או קיש עם ירקות או גבינה, בלינצ'ס יש 8.675762101 חלבון
ערך תזונתי FFQ-פשטידה או קיש עם ירקות או גבינה, בלינצ'ס ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 8.675762101 גרם
סך שומן: 7.342466299 גרם
פחמימות זמינות: 14.57036675 גרם
אנרגיה: 161.2125196 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.331643655 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.389884064 גרם
סוכרים: 2.925054138 גרם
כולסטרול: 73.97520544 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.395820113 גרם
פולאט: 32.42183096 גרם
היסטידין: 0.22576946 גרם
לאוצין: 0.711897168 גרם
ליזין: 0.599539424 גרם
ארגינין: 0.412645809 גרם
ציסטאין: 0.102122162 גרם
פנילאלנין: 0.414127849 גרם
מתיונין: 0.198526611 גרם
סרין: 0.500967117 גרם
טריפטופן: 0.047915976 גרם
תראונין: 0.326795759 גרם
טירוזין: 0.360208548 גרם
ואלין: 0.510490033 גרם
אבץ: 0.825729335 מ"ג
אשלגן: 245.2201055 מ"ג
נתרן: 398.7143049 מ"ג
סלניום: 13.70230743 מק"ג
סידן: 95.10397756 מ"ג
ברזל: 0.968525122 מ"ג
זרחן: 147.6542363 מ"ג
מגנזיום: 20.83335326 מ"ג
נחושת: 0.104847101 מ"ג
מנגן: 0.172266456 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 2.661603365 גרם
שומן חד בלתי רווי: 2.633017001 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.467212337 גרם
קרוטן: 147.5943038 מק"ג
ויטמין (A-IU): 56.3991263 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 53.12629476 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.106317651 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.153767865 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.704081327 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 64.07214521 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.588319014 מ"ג
ויטמין (B6): 0.149206304 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0.004372958 מ"ג
ויטמין (B12): 0.34484777 מק"ג
ויטמין (C): 7.937071764 מ"ג
ויטמין (D): 0.410812527 מק"ג
ויטמין (E): 0.989448944 מ"ג
ויטמין (K): 18.97127841 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.092087207 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.04370847 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.035198603 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.089044702 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.088777991 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.267142526 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.207582513 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.102716994 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.486609117 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 2.468374924 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.109929361 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.303904062 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.030525379 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.03257208 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.010048145 גרם
לחות: 67.07976068 גרם
האם FFQ-פשטידה או קיש עם ירקות או גבינה, בלינצ'ס נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם FFQ-פשטידה או קיש עם ירקות או גבינה, בלינצ'ס להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי FFQ-פשטידה או קיש עם ירקות או גבינה, בלינצ'ס ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 161.2125196 קק"ל
פחמימות: 14.57036675 גרם
כולסטרול: 73.97520544 גרם
שומן: 7.342466299 גרם
סיבים תזונתיים: 1.331643655 גרם
חלבון: 1.331643655 גרם
שומן רווי: 2.661603365 גרם
תכולת סוכר: 2.925054138 גרם
שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.
