מהו ערך תזונתי ל-100 גרם FFQ-קישוא, חציל מבושל או אפוי או צלוי או מטוגן

כמה חלבון יש ב100 גרם FFQ-קישוא, חציל מבושל או אפוי או צלוי או מטוגן?

ב-100 גרם FFQ-קישוא, חציל מבושל או אפוי או צלוי או מטוגן יש 0.977143887 חלבון

ערך תזונתי FFQ-קישוא, חציל מבושל או אפוי או צלוי או מטוגן ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 0.977143887 גרם

סך שומן: 4.057815674 גרם

פחמימות זמינות: 2.999917118 גרם

אנרגיה: 57.0111641 ק"קל

סיבים תזונתיים: 2.286261419 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 1.743629225 גרם

סוכרים: 3.175994284 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.050950205 גרם

פולאט: 20.6743256 גרם

היסטידין: 0.026041216 גרם

לאוצין: 0.072462514 גרם

ליזין: 0.053214658 גרם

ארגינין: 0.064536924 גרם

ציסטאין: 0.006793361 גרם

פנילאלנין: 0.048685751 גרם

מתיונין: 0.012454495 גרם

סרין: 0.047553524 גרם

טריפטופן: 0.010190041 גרם

תראונין: 0.041892391 גרם

טירוזין: 0.030570123 גרם

ואלין: 0.060008019 גרם

אבץ: 0.286120338 מ"ג

אשלגן: 218.3293894 מ"ג

נתרן: 150.3245452 מ"ג

סלניום: 0.264039464 מק"ג

סידן: 18.73036844 מ"ג

ברזל: 0.306756954 מ"ג

זרחן: 32.76515019 מ"ג

מגנזיום: 19.76387274 מ"ג

נחושת: 0.095657618 מ"ג

מנגן: 0.262676611 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 0.331174828 גרם

שומן חד בלתי רווי: 2.426829155 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.177198053 גרם

קרוטן: 72.50799966 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 6.181185958 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.041454508 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.035958968 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.602250673 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 7.863258984 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.318155722 מ"ג

ויטמין (B6): 0.072750503 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 3.91893808 מ"ג

ויטמין (D): 1.177198053 מק"ג

ויטמין (E): 0.892570741 מ"ג

ויטמין (K): 4.938873118 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.000541488 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.000541488 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.205509057 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.009593422 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.087145894 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 2.366402802 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.780953892 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.396785664 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.05027414 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 88.67832081 גרם

האם FFQ-קישוא, חציל מבושל או אפוי או צלוי או מטוגן נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם FFQ-קישוא, חציל מבושל או אפוי או צלוי או מטוגן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי FFQ-קישוא, חציל מבושל או אפוי או צלוי או מטוגן ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 57.0111641 קק"ל

פחמימות: 2.999917118 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 4.057815674 גרם
סיבים תזונתיים: 2.286261419 גרם
חלבון: 2.286261419 גרם
שומן רווי: 0.331174828 גרם
תכולת סוכר: 3.175994284 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo