מהו ערך תזונתי ל-100 גרם FFQ-רוטב עגבניות או קטשופ
כמה חלבון יש ב100 גרם FFQ-רוטב עגבניות או קטשופ?
ב-100 גרם FFQ-רוטב עגבניות או קטשופ יש 1.633009514 חלבון
ערך תזונתי FFQ-רוטב עגבניות או קטשופ ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1.633009514 גרם
סך שומן: 2.753476764 גרם
פחמימות זמינות: 12.40199258 גרם
אנרגיה: 81.52868504 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.352838557 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 2.477397562 גרם
סוכרים: 9.838963621 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.030282346 גרם
פולאט: 12.21343449 גרם
היסטידין: 0.023575115 גרם
לאוצין: 0.043502162 גרם
ליזין: 0.048154101 גרם
ארגינין: 0.050094959 גרם
ציסטאין: 0.013652009 גרם
פנילאלנין: 0.043606315 גרם
מתיונין: 0.008860855 גרם
סרין: 0.041227923 גרם
טריפטופן: 0.012286616 גרם
תראונין: 0.042228293 גרם
טירוזין: 0.02200108 גרם
ואלין: 0.032149293 גרם
אבץ: 0.279650226 מ"ג
אשלגן: 391.4666843 מ"ג
נתרן: 401.4126382 מ"ג
סלניום: 1.528070094 מק"ג
סידן: 22.60546154 מ"ג
ברזל: 0.948508412 מ"ג
זרחן: 38.34080576 מ"ג
מגנזיום: 18.51034378 מ"ג
נחושת: 0.13164268 מ"ג
מנגן: 0.168556145 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 0.2436858 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.444863857 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.959551921 גרם
קרוטן: 493.7914331 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0.002987817 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 56.9000199 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.151910069 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.076817097 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.22315262 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 14.75736993 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.10541019 מ"ג
ויטמין (B6): 0.137875832 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0.000258436 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 11.59973411 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 2.360226655 מ"ג
ויטמין (K): 10.21683557 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 6.74E-05 גרם
חומצה קפרית (10:0): 5.53E-05 גרם
חומצה לאורית (12:0): 7.84E-05 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.000637595 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.177497906 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.006826704 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.079801724 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.411135152 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.761782262 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.198100389 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.026394431 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 80.61044068 גרם
האם FFQ-רוטב עגבניות או קטשופ נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם FFQ-רוטב עגבניות או קטשופ להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי FFQ-רוטב עגבניות או קטשופ ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 81.52868504 קק"ל
