מהו ערך תזונתי ל-100 גרם FFQ-שווארמה, שישליק בפיתה או לאפה

כמה חלבון יש ב100 גרם FFQ-שווארמה, שישליק בפיתה או לאפה?

ב-100 גרם FFQ-שווארמה, שישליק בפיתה או לאפה יש 12.11202802 חלבון

ערך תזונתי FFQ-שווארמה, שישליק בפיתה או לאפה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 12.11202802 גרם

סך שומן: 5.258758776 גרם

פחמימות זמינות: 16.33606182 גרם

אנרגיה: 162.0789275 ק"קל

סיבים תזונתיים: 2.212234195 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.133617972 גרם

סוכרים: 1.211613016 גרם

כולסטרול: 27.11267606 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.563156706 גרם

פולאט: 19.01161938 גרם

היסטידין: 0.335051796 גרם

לאוצין: 0.841125117 גרם

ליזין: 0.833002046 גרם

ארגינין: 0.68627872 גרם

ציסטאין: 0.162611317 גרם

פנילאלנין: 0.476599007 גרם

מתיונין: 0.294398231 גרם

סרין: 0.430079254 גרם

טריפטופן: 0.129545772 גרם

תראונין: 0.454861601 גרם

טירוזין: 0.380589746 גרם

ואלין: 0.549057171 גרם

אבץ: 0.99446266 מ"ג

אשלגן: 143.0050402 מ"ג

נתרן: 410.6742318 מ"ג

סלניום: 13.19647886 מק"ג

סידן: 18.2913108 מ"ג

ברזל: 0.963878342 מ"ג

זרחן: 98.14070381 מ"ג

נחושת: 0.111220277 מ"ג

מנגן: 0.170782903 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 1.566680613 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.313996702 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.427810997 גרם

קרוטן: 49.33388473 מק"ג

ויטמין (A-IU): 5.002242254 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 8.145729577 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.069888454 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.059631855 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 2.14676832 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 33.72860407 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.572333292 מ"ג

ויטמין (B6): 0.167895771 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0.001240032 מ"ג

ויטמין (B12): 0.116276414 מק"ג

ויטמין (C): 2.203823997 מ"ג

ויטמין (D): 0.041901409 מק"ג

ויטמין (E): 0.306878065 מ"ג

ויטמין (K): 8.50423883 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 4.62E-05 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.004251093 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.011140667 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.490611956 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.060906566 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.182804435 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.23909776 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.266564019 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.085443749 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.008892263 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.033521125 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.004190141 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.012570422 גרם

לחות: 65.51907471 גרם

האם FFQ-שווארמה, שישליק בפיתה או לאפה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם FFQ-שווארמה, שישליק בפיתה או לאפה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי FFQ-שווארמה, שישליק בפיתה או לאפה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 162.0789275 קק"ל

פחמימות: 16.33606182 גרם
כולסטרול: 27.11267606 גרם
שומן: 5.258758776 גרם
סיבים תזונתיים: 2.212234195 גרם
חלבון: 2.212234195 גרם
שומן רווי: 1.566680613 גרם
תכולת סוכר: 1.211613016 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo