כמה חלבון יש ב100 גרם FFQ-שווארמה, שישליק בפיתה או לאפה?
ב-100 גרם FFQ-שווארמה, שישליק בפיתה או לאפה יש 12.11202802 חלבון
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 12.11202802 גרם
סך שומן: 5.258758776 גרם
פחמימות זמינות: 16.33606182 גרם
אנרגיה: 162.0789275 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.212234195 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.133617972 גרם
סוכרים: 1.211613016 גרם
כולסטרול: 27.11267606 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.563156706 גרם
פולאט: 19.01161938 גרם
היסטידין: 0.335051796 גרם
לאוצין: 0.841125117 גרם
ליזין: 0.833002046 גרם
ארגינין: 0.68627872 גרם
ציסטאין: 0.162611317 גרם
פנילאלנין: 0.476599007 גרם
מתיונין: 0.294398231 גרם
סרין: 0.430079254 גרם
טריפטופן: 0.129545772 גרם
תראונין: 0.454861601 גרם
טירוזין: 0.380589746 גרם
ואלין: 0.549057171 גרם
אבץ: 0.99446266 מ"ג
אשלגן: 143.0050402 מ"ג
נתרן: 410.6742318 מ"ג
סלניום: 13.19647886 מק"ג
סידן: 18.2913108 מ"ג
ברזל: 0.963878342 מ"ג
זרחן: 98.14070381 מ"ג
נחושת: 0.111220277 מ"ג
מנגן: 0.170782903 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 1.566680613 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.313996702 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.427810997 גרם
קרוטן: 49.33388473 מק"ג
ויטמין (A-IU): 5.002242254 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 8.145729577 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.069888454 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.059631855 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 2.14676832 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 33.72860407 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.572333292 מ"ג
ויטמין (B6): 0.167895771 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0.001240032 מ"ג
ויטמין (B12): 0.116276414 מק"ג
ויטמין (C): 2.203823997 מ"ג
ויטמין (D): 0.041901409 מק"ג
ויטמין (E): 0.306878065 מ"ג
ויטמין (K): 8.50423883 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 4.62E-05 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.004251093 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.011140667 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.490611956 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.060906566 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.182804435 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.23909776 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.266564019 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.085443749 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.008892263 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.033521125 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.004190141 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.012570422 גרם
לחות: 65.51907471 גרם
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם FFQ-שווארמה, שישליק בפיתה או לאפה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
אנרגיה (קלוריות): 162.0789275 קק"ל
שירותי רפואה פרטיים
יצירת קשר ושיתופי פעולה
נגישות
visibility_offהשבת את ההבזקים
titleסמן כותרות
settingsצבע רקע
zoom_outזום (הקטנה)
zoom_inזום (הגדלה)
remove_circle_outlineהקטנת גופן
add_circle_outlineהגדלת גופן
spellcheckגופן קריא
brightness_highניגודיות בהירה
brightness_lowניגודיות כהה
format_underlinedהוסף קו תחתון לקישורים
font_downloadסמן קישורים
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד