מהו ערך תזונתי ל-100 גרם FFQ-שוקו או משקה חלב אחר מכל סוג

כמה חלבון יש ב100 גרם FFQ-שוקו או משקה חלב אחר מכל סוג?

ב-100 גרם FFQ-שוקו או משקה חלב אחר מכל סוג יש 2.81021335 חלבון

ערך תזונתי FFQ-שוקו או משקה חלב אחר מכל סוג ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.

חלבון: 2.81021335 גרם

סך שומן: 1.733517956 גרם

פחמימות זמינות: 7.950548765 גרם

אנרגיה: 58.75994724 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.666492166 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 5.484258079 גרם

כולסטרול: 6.29390289 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.143646484 גרם

פולאט: 3.571632861 גרם

היסטידין: 0.082380853 גרם

לאוצין: 0.261527384 גרם

ליזין: 0.232182795 גרם

ארגינין: 0.080019353 גרם

ציסטאין: 0.017654359 גרם

פנילאלנין: 0.14272662 גרם

מתיונין: 0.071965173 גרם

סרין: 0.168251076 גרם

טריפטופן: 0.058926632 גרם

תראונין: 0.117252897 גרם

טירוזין: 0.141950405 גרם

ואלין: 0.179630453 גרם

אבץ: 0.305678026 מ"ג

אשלגן: 122.4902079 מ"ג

נתרן: 41.63214206 מ"ג

סלניום: 1.360494001 מק"ג

סידן: 136.7617614 מ"ג

ברזל: 0.22860417 מ"ג

זרחן: 73.62143056 מ"ג

מגנזיום: 9.684375124 מ"ג

נחושת: 0.04560521 מ"ג

מנגן: 0.054175643 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0.003055246 גרם

שומן רווי: 1.216905859 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.51890912 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.064391386 גרם

קרוטן: 3.457235501 מק"ג

ויטמין (A-IU): 311.1453155 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 85.42517257 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.029131491 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.118308033 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.092405538 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 12.07550201 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.201561246 מ"ג

ויטמין (B6): 0.030513842 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0.231784142 מק"ג

ויטמין (C): 0.677962214 מ"ג

ויטמין (D): 0.064391386 מק"ג

ויטמין (E): 0.034433082 מ"ג

ויטמין (K): 0.171285683 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.042951183 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.022762052 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.012727766 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.032979838 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.036882376 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.131681331 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.452888314 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.033787725 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.299894982 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.466853638 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.04189533 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.019903739 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 2.07E-06 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 84.7516375 גרם

האם FFQ-שוקו או משקה חלב אחר מכל סוג נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם FFQ-שוקו או משקה חלב אחר מכל סוג להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.