מהו ערך תזונתי ל-100 גרם FFQ-שמן זית עם זעתר

כמה חלבון יש ב100 גרם FFQ-שמן זית עם זעתר? ב-100 גרם FFQ-שמן זית עם זעתר יש 3.368 חלבון
שם שדהתיאוריחידות
codeקוד מזהה למצרך/מתכוןאינדקס
smlmitzrachסמל מצרךמספר
shmmitzrachשם מצרך
makorמקור הנתוניםמספר
edibleאכילמספר
psoletפסולתגרם
ahuz_ibud_nozlimאחוז איבוד נוזליםאחוז
proteinחלבוןגרם
total_fatסך שומןגרם
carbohydratesפחמימות זמינותגרם
food_energyאנרגיהק"קל
alcoholאלכוהולגרם
moistureלחותגרם
total_dietary_fiberסיביםגרם
calciumסידןמ"ג
ironברזלמ"ג
magnesiumמגנזיוםמ"ג
phosphorusזרחןמ"ג
potassiumאשלגןמ"ג
sodiumנתרןמ"ג
zincאבץמ"ג
copperנחושתמ"ג
vitamin_a_iuויטמין A-IUיב"ל
caroteneקרוטןמק"ג
vitamin_eויטמין Eמ"ג
vitamin_cויטמין Cמ"ג
thiaminתיאמיןמ"ג
riboflavinריבופלאביןמ"ג
niacinניאציןמ"ג
vitamin_b6ויטמין B6מ"ג
folateפולאטגרם
folate_dfeסך פולאטמק"ג
vitamin_b12ויטמין B12מק"ג
cholesterolכולסטרולמ"ג
saturated_fatשומן רוויגרם
butyricח. בוטירית 4:00גרם
caproicח. קפרואית 6:00גרם
caprylicח. קפרילית 8:00גרם
capricח.קפרית 10:0גרם
lauricח. לאורית 12:0גרם
myristicח. מיריסטית 14:0גרם
palmiticח. פלמיטית 16:0גרם
stearicח. סטיארית 18:0גרם
oleicח. אוליאית 18:1גרם
linoleicח. לינוליאית 18:2גרם
linolenicח. לינולנית 18:3גרם
arachidonicח. ארכידונית 20:4גרם
docosahexanoicח. DHA 22:6גרם
palmitoleicח. פלמיטולאית 16:1גרם
parinaricח. פרינרית 18:4גרם
gadoleicח. גדולאית 20:1גרם
eicosapentaenoicח. EPA 20:5גרם
erucicח. ארוסית 22:1גרם
docosapentaenoicח. שומן DPA 22:5גרם
mono_saturatedשומון חד בלתי רוויגרם
poly_saturatedשומון רב בלתי רוויגרם
vitamin_dויטמין Dמק"ג
total_sugarsסוכריםגרם
trans_fatty_acidsשומן טרנסגרם
vitamin_a_reויטמין A -RAEמק"ג
isoleucineאיזוליאוציןגרם
leucineלאוציןגרם
valineואליןגרם
lysineליזיןגרם
threonineתריאוניןגרם
methionineמתיוניןגרם
phenylalanineפנילאלניןגרם
tryptophanטריפטופןגרם
histidineהיסטידיןגרם
tyrosineטירוזיןגרם
arginineארגיניןגרם
cystineציסטאיןגרם
serineסריןגרם
vitamin_kויטמין Kמק"ג
pantothenic_acidח. פנטוטוניתמ"ג
iodineיודמק"ג
seleniumסלניוםמק"ג
sugar_alcoholsרב כוהליםגרם
cholineכוליןמ"ג
biotinביוטיןמק"ג
manganeseמנגןמ"ג
fructoseפרוקטוזגרם
tarich_ptihaתאריך הקמת המצרך/המתכוןתאריך
tarich_idkunתאריך עדכוןתאריך

ערך תזונתי FFQ-שמן זית עם זעתר ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 3.368 גרם

סך שומן: 83.088997 גרם

פחמימות זמינות: 8.4090004 גרם

אנרגיה: 745.8 ק"קל

סיבים תזונתיים: 6.248 גרם

סוכרים: 0.598 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

פולאט: 46.352 גרם

טריפטופן: 0.483 גרם

אבץ: 0.969 מ"ג

אשלגן: 260.53 מ"ג

נתרן: 128.58 מ"ג

סלניום: 0.619 מק"ג

סידן: 333.59 מ"ג

ברזל: 12.613 מ"ג

זרחן: 106.45 מ"ג

מגנזיום: 80.882004 מ"ג

נחושת: 0.294 מ"ג

מנגן: 0.881 מ"ג

שומן רווי: 11.828 גרם

שומן חד בלתי רווי: 58.289 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0 גרם

קרוטן: 661.46997 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.123 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.062 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.014 מ"ג

ויטמין (B6): 0.231 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 9.833 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 7.069 מ"ג

ויטמין (E): 4.386 מ"ג

ויטמין (K): 129.78 מק"ג

לחות: 1.462 גרם

האם FFQ-שמן זית עם זעתר נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם FFQ-שמן זית עם זעתר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי FFQ-שמן זית עם זעתר ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 745.8 קק"ל

פחמימות: 8.4090004 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 83.088997 גרם
סיבים תזונתיים: 6.248 גרם
חלבון: 6.248 גרם
שומן רווי: 11.828 גרם
תכולת סוכר: 0.598 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo