מהו ערך תזונתי ל-100 גרם FFQ-תבשילים מעורבים עם בשר, עוף או הודו, כגון: קובה, ממולאים, חמין, מקלובה, מפתול, מנסף עם בשר, מחמר, מסאחן
כמה חלבון יש ב100 גרם FFQ-תבשילים מעורבים עם בשר, עוף או הודו, כגון: קובה, ממולאים, חמין, מקלובה, מפתול, מנסף עם בשר, מחמר, מסאחן?
ב-100 גרם FFQ-תבשילים מעורבים עם בשר, עוף או הודו, כגון: קובה, ממולאים, חמין, מקלובה, מפתול, מנסף עם בשר, מחמר, מסאחן יש 6.768426288 חלבון
ערך תזונתי FFQ-תבשילים מעורבים עם בשר, עוף או הודו, כגון: קובה, ממולאים, חמין, מקלובה, מפתול, מנסף עם בשר, מחמר, מסאחן ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 6.768426288 גרם
סך שומן: 5.682204942 גרם
פחמימות זמינות: 11.93396084 גרם
אנרגיה: 130.4719431 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.02146778 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.412940872 גרם
סוכרים: 1.594325382 גרם
כולסטרול: 20.88171212 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.186425272 גרם
פולאט: 23.38721422 גרם
היסטידין: 0.12578081 גרם
לאוצין: 0.325230109 גרם
ליזין: 0.297438359 גרם
ארגינין: 0.277431984 גרם
ציסטאין: 0.060419179 גרם
פנילאלנין: 0.190570355 גרם
מתיונין: 0.095727022 גרם
סרין: 0.187119628 גרם
טריפטופן: 0.026611215 גרם
תראונין: 0.174179411 גרם
טירוזין: 0.136275455 גרם
ואלין: 0.215894378 גרם
אבץ: 1.223500283 מ"ג
אשלגן: 250.679206 מ"ג
נתרן: 425.4372541 מ"ג
סלניום: 5.510239028 מק"ג
סידן: 32.38926375 מ"ג
ברזל: 1.088799995 מ"ג
זרחן: 82.48448096 מ"ג
מגנזיום: 21.7136124 מ"ג
נחושת: 0.174174527 מ"ג
מנגן: 0.262939415 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0.030361045 גרם
שומן רווי: 1.247664998 גרם
שומן חד בלתי רווי: 2.730137409 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.219162154 גרם
קרוטן: 335.8400654 מק"ג
ויטמין (A-IU): 228.5648423 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 35.36719822 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.07862047 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.078779487 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.840101624 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 21.14394287 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.518602038 מ"ג
ויטמין (B6): 0.1962254 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0.003965007 מ"ג
ויטמין (B12): 0.327414031 מק"ג
ויטמין (C): 13.6060855 מ"ג
ויטמין (D): 0.037257196 מק"ג
ויטמין (E): 0.903217992 מ"ג
ויטמין (K): 26.7309541 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 3.44E-05 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 2.44E-05 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 8.03E-05 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.002554326 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.003413856 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.058471656 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.783189603 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.120766149 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.335509729 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 2.547295209 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.952602311 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.226200216 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 5.47E-05 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.032340438 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.016408645 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000395785 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.000127552 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.001578845 גרם
לחות: 72.59394012 גרם
האם FFQ-תבשילים מעורבים עם בשר, עוף או הודו, כגון: קובה, ממולאים, חמין, מקלובה, מפתול, מנסף עם בשר, מחמר, מסאחן נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם FFQ-תבשילים מעורבים עם בשר, עוף או הודו, כגון: קובה, ממולאים, חמין, מקלובה, מפתול, מנסף עם בשר, מחמר, מסאחן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי FFQ-תבשילים מעורבים עם בשר, עוף או הודו, כגון: קובה, ממולאים, חמין, מקלובה, מפתול, מנסף עם בשר, מחמר, מסאחן ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 130.4719431 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד