מהו ערך תזונתי ל-100 גרם FFQ-תבשילים מעורבים ללא בשר,כגון: , ממולאים, חמין
כמה חלבון יש ב100 גרם FFQ-תבשילים מעורבים ללא בשר,כגון: , ממולאים, חמין?
ב-100 גרם FFQ-תבשילים מעורבים ללא בשר,כגון: , ממולאים, חמין יש 2.407743075 חלבון
ערך תזונתי FFQ-תבשילים מעורבים ללא בשר,כגון: , ממולאים, חמין ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 2.407743075 גרם
סך שומן: 2.925113123 גרם
פחמימות זמינות: 11.22603548 גרם
אנרגיה: 87.74177516 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.476833034 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.489823429 גרם
סוכרים: 1.740450561 גרם
כולסטרול: 7.00235631 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.069019836 גרם
פולאט: 26.0409855 גרם
היסטידין: 0.039031981 גרם
לאוצין: 0.120682875 גרם
ליזין: 0.075398997 גרם
ארגינין: 0.115751773 גרם
ציסטאין: 0.030998557 גרם
פנילאלנין: 0.081893686 גרם
מתיונין: 0.034413895 גרם
סרין: 0.090299966 גרם
טריפטופן: 0.010376311 גרם
תראונין: 0.061064436 גרם
טירוזין: 0.05221126 גרם
ואלין: 0.092317183 גרם
אבץ: 0.381803192 מ"ג
אשלגן: 160.861816 מ"ג
נתרן: 523.8488862 מ"ג
סלניום: 3.928868739 מק"ג
סידן: 57.41441905 מ"ג
ברזל: 0.829509466 מ"ג
זרחן: 40.89197417 מ"ג
מגנזיום: 15.52751732 מ"ג
נחושת: 0.308644267 מ"ג
מנגן: 0.284428658 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 0.420524259 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.183673062 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.094438101 גרם
קרוטן: 520.2197533 מק"ג
ויטמין (A-IU): 733.4225346 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 51.74080149 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.057035259 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.071804985 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.087485785 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 12.05910475 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.82522312 מ"ג
ויטמין (B6): 0.116909246 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0.002080155 מ"ג
ויטמין (B12): 0.016752949 מק"ג
ויטמין (C): 14.02121556 מ"ג
ויטמין (D): 0.037647078 מק"ג
ויטמין (E): 0.920267005 מ"ג
ויטמין (K): 39.00648444 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 7.53E-05 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.000242477 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.002653684 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.000467578 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.002126186 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.295416014 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.015236268 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.092691344 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.150244392 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.812668226 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.287626568 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.016746979 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.003538825 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.001091765 גרם
לחות: 79.96427499 גרם
האם FFQ-תבשילים מעורבים ללא בשר,כגון: , ממולאים, חמין נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם FFQ-תבשילים מעורבים ללא בשר,כגון: , ממולאים, חמין להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי FFQ-תבשילים מעורבים ללא בשר,כגון: , ממולאים, חמין ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 87.74177516 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד