מהו ערך תזונתי ל-100 גרם FFQ-תפוחי אדמה מטוגנים כצ'יפס (לא חטיף מעובד), כקציצה, לביבה

כמה חלבון יש ב100 גרם FFQ-תפוחי אדמה מטוגנים כצ'יפס (לא חטיף מעובד), כקציצה, לביבה?

ב-100 גרם FFQ-תפוחי אדמה מטוגנים כצ'יפס (לא חטיף מעובד), כקציצה, לביבה יש 4.112633264 חלבון

ערך תזונתי FFQ-תפוחי אדמה מטוגנים כצ'יפס (לא חטיף מעובד), כקציצה, לביבה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 4.112633264 גרם

סך שומן: 7.831345509 גרם

פחמימות זמינות: 35.14508557 גרם

אנרגיה: 222.781781 ק"קל

סיבים תזונתיים: 4.412085441 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.520809168 גרם

סוכרים: 1.564315369 גרם

כולסטרול: 1.371412142 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.135371796 גרם

פולאט: 32.26594547 גרם

היסטידין: 0.071694356 גרם

לאוצין: 0.201686253 גרם

ליזין: 0.218137555 גרם

ארגינין: 0.206146436 גרם

ציסטאין: 0.049502371 גרם

פנילאלנין: 0.165767932 גרם

מתיונין: 0.065855573 גרם

סרין: 0.152811173 גרם

טריפטופן: 0.042927434 גרם

תראונין: 0.136803483 גרם

טירוזין: 0.098594366 גרם

ואלין: 0.21028888 גרם

אבץ: 0.587485983 מ"ג

אשלגן: 844.02658 מ"ג

נתרן: 446.9940593 מ"ג

סלניום: 0.779888578 מק"ג

סידן: 24.27289993 מ"ג

ברזל: 1.573496963 מ"ג

זרחן: 115.1168933 מ"ג

מגנזיום: 46.15850549 מ"ג

נחושת: 0.216880956 מ"ג

מנגן: 0.307902663 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 0.961636414 גרם

שומן חד בלתי רווי: 2.934161502 גרם

שומן רב בלתי רווי: 3.626553259 גרם

קרוטן: 1.902956497 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 0.50180287 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.15258617 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.049388721 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 2.113940645 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 25.35618472 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.597419475 מ"ג

ויטמין (B6): 0.591617361 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0.003281067 מק"ג

ויטמין (C): 37.48824609 מ"ג

ויטמין (D): 0.007373183 מק"ג

ויטמין (E): 0.917686996 מ"ג

ויטמין (K): 14.52373272 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 1.47E-05 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 1.47E-05 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.002025232 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.006009337 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.00212477 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.656925678 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.008989661 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.280175525 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 2.875595831 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 3.017763163 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.605698224 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.049476708 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.000693079 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.000213822 גרם

לחות: 47.49885072 גרם

האם FFQ-תפוחי אדמה מטוגנים כצ'יפס (לא חטיף מעובד), כקציצה, לביבה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם FFQ-תפוחי אדמה מטוגנים כצ'יפס (לא חטיף מעובד), כקציצה, לביבה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי FFQ-תפוחי אדמה מטוגנים כצ'יפס (לא חטיף מעובד), כקציצה, לביבה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 222.781781 קק"ל

פחמימות: 35.14508557 גרם
כולסטרול: 1.371412142 גרם
שומן: 7.831345509 גרם
סיבים תזונתיים: 4.412085441 גרם
חלבון: 4.412085441 גרם
שומן רווי: 0.961636414 גרם
תכולת סוכר: 1.564315369 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo