מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מיץ גזר

כמה חלבון יש ב100 גרם מיץ גזר?

ב-100 גרם מיץ גזר יש 0.949999988 חלבון

ערך תזונתי מיץ גזר ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 0.949999988 גרם

סך שומן: 0.150000006 גרם

פחמימות זמינות: 8.479999542 גרם

אנרגיה: 40 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.800000012 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 3.91 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

סך פולאט: 4 מק"ג

פולאט: 4 גרם

אבץ: 0.180000007 מ"ג

אשלגן: 292 מ"ג

נתרן: 66 מ"ג

סלניום: 0.6 מק"ג

סידן: 24 מ"ג

ברזל: 0.460000008 מ"ג

זרחן: 42 מ"ג

מגנזיום: 14 מ"ג

נחושת: 0.046 מ"ג

מנגן: 0.13 מ"ג

שומן רווי: 0.027000001 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.007 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.071000002 גרם

קרוטן: 9303 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 956 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.092 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.055 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.386000007 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 9.9 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.228 מ"ג

ויטמין (B6): 0.216999993 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 8.5 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 1.159999967 מ"ג

ויטמין (K): 15.5 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.002 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.001 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.021 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.002 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.001 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.005 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.061000001 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.009 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 88.87000275 גרם

האם מיץ גזר נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מיץ גזר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי מיץ גזר ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 40 קק"ל

פחמימות: 8.479999542 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.150000006 גרם
סיבים תזונתיים: 0.800000012 גרם
חלבון: 0.800000012 גרם
שומן רווי: 0.027000001 גרם
תכולת סוכר: 3.91 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo