מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גזר לבן (Parsnip),טרי

כמה חלבון יש ב100 גרם גזר לבן (Parsnip),טרי?

ב-100 גרם גזר לבן (Parsnip),טרי יש 1.200000048 חלבון

ערך תזונתי גזר לבן (Parsnip),טרי ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.200000048 גרם

סך שומן: 0.300000012 גרם

פחמימות זמינות: 17.98999977 גרם

אנרגיה: 75 ק"קל

סיבים תזונתיים: 4.900000095 גרם

סוכרים: 4.8 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

פולאט: 67 גרם

אבץ: 0.589999974 מ"ג

אשלגן: 375 מ"ג

נתרן: 10 מ"ג

סלניום: 1.8 מק"ג

סידן: 36 מ"ג

ברזל: 0.589999974 מ"ג

זרחן: 71 מ"ג

מגנזיום: 29 מ"ג

נחושת: 0.119999997 מ"ג

מנגן: 0.56 מ"ג

שומן רווי: 0.050000001 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.112000003 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.046999998 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.090000004 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.050000001 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.699999988 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 0 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.6 מ"ג

ויטמין (B6): 0.090000004 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 17 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 1.49000001 מ"ג

ויטמין (K): 22.5 מק"ג

חומצה מיריסטית (14:0): 0.003 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.029999999 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.003 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.014 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.101999998 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.041000001 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.003 גרם

לחות: 79.52999878 גרם

האם גזר לבן (Parsnip),טרי נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גזר לבן (Parsnip),טרי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי גזר לבן (Parsnip),טרי ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 75 קק"ל

פחמימות: 17.98999977 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.300000012 גרם
סיבים תזונתיים: 4.900000095 גרם
חלבון: 4.900000095 גרם
שומן רווי: 0.050000001 גרם
תכולת סוכר: 4.8 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo