מהו ערך תזונתי ל-100 גרם כבד בקר, בבלילה, מטוגן בשמן קנולה
כמה חלבון יש ב100 גרם כבד בקר, בבלילה, מטוגן בשמן קנולה?
ב-100 גרם כבד בקר, בבלילה, מטוגן בשמן קנולה יש 25.58984756 חלבון
ערך תזונתי כבד בקר, בבלילה, מטוגן בשמן קנולה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 25.58984756 גרם
סך שומן: 15.65379047 גרם
פחמימות זמינות: 15.03728104 גרם
אנרגיה: 310.7403564 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.85508585 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 0.513150096 גרם
כולסטרול: 359.0111084 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 1.207601666 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 258.8682556 גרם
היסטידין: 0.75950259 גרם
לאוצין: 2.334793568 גרם
ליזין: 1.922003508 גרם
ארגינין: 1.536798954 גרם
ציסטאין: 0.481558621 גרם
פנילאלנין: 1.352640748 גרם
מתיונין: 0.672607541 גרם
סרין: 1.220718026 גרם
טריפטופן: 0.330022514 גרם
תראונין: 1.0742414 גרם
טירוזין: 0.995399117 גרם
ואלין: 1.563057303 גרם
אבץ: 4.659445286 מ"ג
אשלגן: 335.6408386 מ"ג
נתרן: 387.5271301 מ"ג
סלניום: 52.49934769 מק"ג
סידן: 18.63061333 מ"ג
ברזל: 5.478570461 מ"ג
זרחן: 430.0589294 מ"ג
מגנזיום: 26.09344673 מ"ג
נחושת: 10.32579041 מ"ג
מנגן: 0.506359756 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0.177789465 גרם
שומן רווי: 2.606123209 גרם
שומן חד בלתי רווי: 7.473345757 גרם
שומן רב בלתי רווי: 3.687025785 גרם
קרוטן: 217.8843231 מק"ג
ויטמין (A-IU): 14103.94238 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 3683.950439 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.224773407 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 2.569230556 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 11.6778183 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 408.5266724 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 8.02017498 מ"ג
ויטמין (B6): 0.912677646 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 47.05163956 מק"ג
ויטמין (C): 1.098832965 מ"ג
ויטמין (D): 1.626668453 מק"ג
ויטמין (E): 2.333938837 מ"ג
ויטמין (K): 10.37684917 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.000749556 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.000749556 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.001124334 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.000377244 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.022015747 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.194975019 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.11370077 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.260245562 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 7.201040745 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 2.542595625 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.930972636 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.142313763 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.182547346 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.010868564 גרם
לחות: 40.8639946 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 33 %
האם כבד בקר, בבלילה, מטוגן בשמן קנולה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם כבד בקר, בבלילה, מטוגן בשמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי כבד בקר, בבלילה, מטוגן בשמן קנולה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 310.7403564 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד