מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פטל אדום, טרי
כמה חלבון יש ב100 גרם פטל אדום, טרי?
ב-100 גרם פטל אדום, טרי יש 1.200000048 חלבון
ערך תזונתי פטל אדום, טרי ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1.200000048 גרם
סך שומן: 0.649999976 גרם
פחמימות זמינות: 5.440000057 גרם
אנרגיה: 52 ק"קל
סיבים תזונתיים: 6.5 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 2.35 גרם
סוכרים: 4.42 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
פולאט: 21 גרם
אבץ: 0.419999987 מ"ג
אשלגן: 151 מ"ג
נתרן: 1 מ"ג
סלניום: 0.2 מק"ג
סידן: 25 מ"ג
ברזל: 0.689999998 מ"ג
זרחן: 29 מ"ג
מגנזיום: 22 מ"ג
נחושת: 0.090000004 מ"ג
מנגן: 0.67 מ"ג
שומן רווי: 0.018999999 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.064000003 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.375 גרם
קרוטן: 12 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 2 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.032000002 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.037999999 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.59799999 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 12.3 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.329 מ"ג
ויטמין (B6): 0.055 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 26.20000076 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.870000005 מ"ג
ויטמין (K): 7.8 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.016000001 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.004 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.059 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.248999998 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.126000002 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.005 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 85.75 גרם
האם פטל אדום, טרי נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פטל אדום, טרי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי פטל אדום, טרי ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 52 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד