כמה חלבון יש ב100 גרם שעועית אדומה מבושלת, מקפוא, סנפרוסט?
ב-100 גרם שעועית אדומה מבושלת, מקפוא, סנפרוסט יש 9.800000191 חלבון
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 9.800000191 גרם
סך שומן: 0.600000024 גרם
פחמימות זמינות: 25.20000076 גרם
אנרגיה: 91 ק"קל
סיבים תזונתיים: 13.69999981 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 1 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.463 גרם
פולאט: 229.5079956 גרם
היסטידין: 0.269 גרם
לאוצין: 0.832 גרם
ליזין: 0.685 גרם
ארגינין: 0.537 גרם
ציסטאין: 0.091 גרם
פנילאלנין: 0.578 גרם
מתיונין: 0.127 גרם
סרין: 0.615 גרם
תראונין: 0.36 גרם
טירוזין: 0.232 גרם
ואלין: 0.565 גרם
אבץ: 1.307999969 מ"ג
אשלגן: 581.7769775 מ"ג
נתרן: 22 מ"ג
סלניום: 8.273 מק"ג
סידן: 61.38000107 מ"ג
ברזל: 2.789000034 מ"ג
זרחן: 196.1490021 מ"ג
מגנזיום: 66.71700287 מ"ג
נחושת: 0.291999996 מ"ג
מנגן: 0.604 מ"ג
שומן רווי: 0.126000002 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.123000003 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.216999993 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין B1 (תיאמין): 0.257999986 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.082999997 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.423999995 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 47.103 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.28 מ"ג
ויטמין (B6): 0.305999994 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 1.067000031 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.867999971 מ"ג
ויטמין (K): 3.231 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.123000003 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.003 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.123000003 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.090000004 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.126000002 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 48.70000076 גרם
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם שעועית אדומה מבושלת, מקפוא, סנפרוסט להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
אנרגיה (קלוריות): 91 קק"ל
שירותי רפואה פרטיים
יצירת קשר ושיתופי פעולה
נגישות
visibility_offהשבת את ההבזקים
titleסמן כותרות
settingsצבע רקע
zoom_outזום (הקטנה)
zoom_inזום (הגדלה)
remove_circle_outlineהקטנת גופן
add_circle_outlineהגדלת גופן
spellcheckגופן קריא
brightness_highניגודיות בהירה
brightness_lowניגודיות כהה
format_underlinedהוסף קו תחתון לקישורים
font_downloadסמן קישורים
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד