מהו ערך תזונתי ל-100 גרם שקדים קלויים עם מלח
כמה חלבון יש ב100 גרם שקדים קלויים עם מלח?
ב-100 גרם שקדים קלויים עם מלח יש 21.22999954 חלבון
ערך תזונתי שקדים קלויים עם מלח ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 21.22999954 גרם
סך שומן: 55.16999817 גרם
פחמימות זמינות: 7.179999828 גרם
אנרגיה: 607 ק"קל
סיבים תזונתיים: 10.5 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 4.55 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.691 גרם
פולאט: 27 גרם
היסטידין: 0.592 גרם
לאוצין: 1.467 גרם
ליזין: 0.6 גרם
ארגינין: 2.463 גרם
ציסטאין: 0.282 גרם
פנילאלנין: 1.146 גרם
מתיונין: 0.188 גרם
סרין: 1.004 גרם
טריפטופן: 0.192 גרם
תראונין: 0.677 גרם
טירוזין: 0.529 גרם
ואלין: 0.798 גרם
אבץ: 3.069999933 מ"ג
אשלגן: 699 מ"ג
נתרן: 339 מ"ג
סלניום: 2.8 מק"ג
סידן: 291 מ"ג
ברזל: 3.680000067 מ"ג
זרחן: 466 מ"ג
מגנזיום: 274 מ"ג
נחושת: 0.954999983 מ"ג
מנגן: 2.46 מ"ג
שומן רווי: 4.208000183 גרם
שומן חד בלתי רווי: 34.79299927 גרם
שומן רב בלתי רווי: 13.51900005 גרם
קרוטן: 1 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.092 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.781000018 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 3.664999962 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 52.1 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.229 מ"ג
ויטמין (B6): 0.118000001 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 25.96999931 מ"ג
ויטמין (K): 0 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 3.302999973 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.215000004 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.904999971 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 34.57799911 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 13.51900005 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 2.799999952 גרם
האם שקדים קלויים עם מלח נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם שקדים קלויים עם מלח להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי שקדים קלויים עם מלח ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 607 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד