מהו ערך תזונתי ל-100 גרם תפוח עץ, עם קליפה
כמה חלבון יש ב100 גרם תפוח עץ, עם קליפה?
ב-100 גרם תפוח עץ, עם קליפה יש 0.25999999 חלבון
ערך תזונתי תפוח עץ, עם קליפה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.25999999 גרם
סך שומן: 0.170000002 גרם
פחמימות זמינות: 11.40999985 גרם
אנרגיה: 52 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.400000095 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 5.9 גרם
סוכרים: 10.39 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.006 גרם
סך פולאט: 3 מק"ג
פולאט: 3 גרם
היסטידין: 0.005 גרם
לאוצין: 0.013 גרם
ליזין: 0.012 גרם
ארגינין: 0.006 גרם
ציסטאין: 0.001 גרם
פנילאלנין: 0.006 גרם
מתיונין: 0.001 גרם
סרין: 0.01 גרם
טריפטופן: 0.001 גרם
תראונין: 0.006 גרם
טירוזין: 0.001 גרם
ואלין: 0.012 גרם
אבץ: 0.039999999 מ"ג
אשלגן: 107 מ"ג
נתרן: 1 מ"ג
סלניום: 0 מק"ג
סידן: 6 מ"ג
ברזל: 0.119999997 מ"ג
זרחן: 11 מ"ג
מגנזיום: 5 מ"ג
נחושת: 0.027000001 מ"ג
מנגן: 0.035 מ"ג
שומן רווי: 0.028000001 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.007 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.050999999 גרם
קרוטן: 27 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 3 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.017000001 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.026000001 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.090999998 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 3.4 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.061 מ"ג
ויטמין (B6): 0.041000001 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 4.599999905 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.180000007 מ"ג
ויטמין (K): 2.2 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.001 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.024 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.003 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.007 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.043000001 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.009 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 85.55999756 גרם
האם תפוח עץ, עם קליפה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם תפוח עץ, עם קליפה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי תפוח עץ, עם קליפה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 52 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד