מהו ערך תזונתי ל-100 גרם תפוח עץ, עם קליפה

כמה חלבון יש ב100 גרם תפוח עץ, עם קליפה?

ב-100 גרם תפוח עץ, עם קליפה יש 0.25999999 חלבון

ערך תזונתי תפוח עץ, עם קליפה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 0.25999999 גרם

סך שומן: 0.170000002 גרם

פחמימות זמינות: 11.40999985 גרם

אנרגיה: 52 ק"קל

סיבים תזונתיים: 2.400000095 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 5.9 גרם

סוכרים: 10.39 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.006 גרם

סך פולאט: 3 מק"ג

פולאט: 3 גרם

היסטידין: 0.005 גרם

לאוצין: 0.013 גרם

ליזין: 0.012 גרם

ארגינין: 0.006 גרם

ציסטאין: 0.001 גרם

פנילאלנין: 0.006 גרם

מתיונין: 0.001 גרם

סרין: 0.01 גרם

טריפטופן: 0.001 גרם

תראונין: 0.006 גרם

טירוזין: 0.001 גרם

ואלין: 0.012 גרם

אבץ: 0.039999999 מ"ג

אשלגן: 107 מ"ג

נתרן: 1 מ"ג

סלניום: 0 מק"ג

סידן: 6 מ"ג

ברזל: 0.119999997 מ"ג

זרחן: 11 מ"ג

מגנזיום: 5 מ"ג

נחושת: 0.027000001 מ"ג

מנגן: 0.035 מ"ג

שומן רווי: 0.028000001 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.007 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.050999999 גרם

קרוטן: 27 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 3 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.017000001 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.026000001 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.090999998 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 3.4 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.061 מ"ג

ויטמין (B6): 0.041000001 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 4.599999905 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.180000007 מ"ג

ויטמין (K): 2.2 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.001 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.024 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.003 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.007 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.043000001 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.009 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 85.55999756 גרם

האם תפוח עץ, עם קליפה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם תפוח עץ, עם קליפה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי תפוח עץ, עם קליפה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 52 קק"ל

פחמימות: 11.40999985 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.170000002 גרם
סיבים תזונתיים: 2.400000095 גרם
חלבון: 2.400000095 גרם
שומן רווי: 0.028000001 גרם
תכולת סוכר: 10.39 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo